התגברות על תקלות כפולות בטניס
עוזרת לטניסאים צעירים להישאר מורכבים
האם יש לך טניסאי צעיר שנוטה להשתפל ג’רזי ויסל קובה אחרי כמה תקלות כפולות במגרש הטניס?
בפודקאסט הפסיכולוגיה של הטניס השבוע, משחק הנפשי של מומחה הטניס, ד”ר פטריק כהן עונה על שאלות של הורה טניס.
רמונה כתבה ואמרה:
“הבן שלי בן 11. הוא שיחק טניס מאז שהיה בן 5. הוא שחקן מוביל בהודו ב -12 ומתנשא. לעיתים יש לו כמה תקלות כפולות ברציפות. שפת הגוף ממש גרועה והוא נמצא בבכי אחרי כמה תקלות כפולות. עם זאת, כאשר ההגשה הראשונה נמצאת במקום, שאר המשחק ייקח. אני מניח שמצב הנפש קובע אם תהיה לך הגשה טובה או לא. ”
Cohn: כן מצב הנפש שלך הולך להשפיע על כל משחק הטניס שלך, בין אם זה המשיכה שלך או משיכות היבשה שלך או על החזרתך או המטחים שלך, הלך הרוח שאתה לוקח לבית המשפט הולך להיות חשוב ביותר.
כהן: האתגר שיש לך עם בנך הוא שהוא מצפה לא להכפיל תקלה ואולי הוא קצת מתעצבן עם תקלה כפולה אחת, אבל אם יש לו 2 ברציפות הוא מתחיל להיות מתוסכל כך שיגיד לי שיש ציפייה קפדנית על לא תקלה כפולה במקרה שלו ואז כשהוא עושה תקלה כפולה, הוא מאבד שליטה רגשית וזה כנראה כדורי שלג ויורד במורד ג’רזי באייר לברקוזן הגבעה.
CONH: מה אתה יכול לעשות כאשר הוא כפול תקלות?
האזינו לאודיו למטה כדי לשמוע מה ד”ר כהן אומר להורי הספורט לעשות כשיש להם טניסאים צעירים שמפסידים קור רוח לאחר תקלות כפולות:
הירשם לפודקאסט הפסיכולוגיה של הטניס ב- iTunes!
הורד את דוח הפסיכולוגיה הטניסית החינמית שלנו!
גלה אם אתה מבצע אחד או יותר משגיאות משחק נפשי “יקרות” לא מחויבות במהלך המשחקים!
הורד את דוח הפסיכולוגיה הטניסית בחינם שלנו:
שש שגיאות ‘משחק נפשי’ לא מאולץ מבצעים שחקני טניס בין נקודות
תגלה:
איך המוח שלך יכול להיות הנכס הטוב ביותר או הגרוע ביותר שלך במגרש.
אם אתה משתמש במוחך ביעילות בין נקודות.
אסטרטגיה אחת שיכולה לעזור לך לשחרר את הנקודה האחרונה.
כישורי המשחק הנפשיים המובילים שאתה צריך לשלוט בהם כדי להגביר את הביטחון והביצועים שלך בין נקודות.
לחץ כאן כדי להוריד את הדוח החינמי שלך עוד היום: שש שגיאות ‘משחק נפשי’ בלתי מחולק מבצעים טניסאים בין נקודות
למד אסטרטגיות משחק נפשות מוכחות לטניס כדי לבצע את המיטב שלך במגרש!
האם אתה (או השחקנים שלך) מתפקד ביכולת שלך בתחרות?
האם אתה מביא את המשחק הטוב ביותר והבוטח ביותר שלך למשחקים?
לעתים קרובות אני שומע שחקנים מתלוננים על הבעיות הבאות כשהם משחקים במשחקים …
“אני כל כך חזק או מתוח לפני המשחקים שאני לא יכול לחשוב ישר או שיש לי קצב במשחק שלי.”
“אני כל כך מתוסכל מפגיעה בזריקות רעות או משגיאות וזה כדורי שלג.”
“אני מצפה כל כך כשאני משחק שאני מתפרק ומפסיד ביטחון כשהמשחק לא הולך כמתוכנן.”
“נראה שהביטחון שלי ג’רזי גלאזגו ריינג’רס נעלם כשאני עובר מתרגול למשחקים ואני לא יודע למה.”
טניסאים מצליחים למדו כיצד להופיע בביטחון אולטימטיבי בטורנירים.
אם אתה מוכן לשפר את הקשיחות הנפשית שלך ולהופיע בביטחון עצמי אולטימטיבי במשחקים, אמון טניס: קשיחות נפשית לשחקני טורניר יכולה לעזור לך לעשות זאת!
שחקנים: למד כיצד להשתלט על הביטחון שלך, למקד את הטוב ביותר ולנצח משחקים קרובים יותר.
הורים: עזרו להגביר את הביטחון של הטניסאי הזוטר שלך לטורנירים. פשוט טען את התוכנית ב- iPod של הנגן שלך!
מאמנים: הגבירו את הביטחון של הצוות שלכם באמצעות אסטרטגיות נפשיות פשוטות ומוכחות.
מדריכים: למד כיצד לתת לתלמידים שלך את היתרון של המשחק הנפשי.
השתמש בביטחון טניס כדי לעזור להגביר את הקשיחות הנפשית שלך בטניס ולגלות אסטרטגיות משחק נפשות חזקות ומוכחות שעזרו לספורטאים מקצועיים לנצח!
אמון טניס: קשיחות נפשית לשחקני טורניר
מה אומרים לקוחות משחקי הנפש?
“עד כה התוכנית הולכת ממש טוב! הבן שלי עושה את חוברת העבודה ומאזין לחלק האודיו ונהנה ממנו! הוא שיחק טוב יותר בשבועיים האחרונים והוא אמר שהתוכנית עוזרת לו להתמקד ולא להיות כל כך מתוסכלת. ”
~ טרה מריאנו, הורה ספורטיבי
“נהנתי מאוד להקשיב לפודקאסטים שלך לפסיכולוגיה של טניס ב- iTunes ולקרוא את ספרי האלקטרוני שלך. פשוט מצאתי את אתר האינטרנט שלך וכבר השתפרתי במשחק הנפשי שלי. שיחקתי בטורניר טניס בסוף השבוע האחרון ושיחקתי עם כמות הביטחון שהייתי צריך לעצמי. ”
~ מלאני לואיס, טניסאי ג’וניור
הגבירו את הביטחון העצמי שלכם והתמקדו עם אימון מומחה למשחק נפשי!
מאמן המשחק הנפשי ד”ר פטריק כהן יכול לעזור לך להתגבר על בעיות המשחק הנפשי שלך עם אימון אישי.
אתה יכול לעבוד עם ד”ר פטריק כהן עצמו באורלנדו, פלורידה או באמצעות סקייפ, FaceTime או טלפון. התקשרו אלינו בחינם בטלפון 888-742-7225 או צרו קשר למידע נוסף על תוכניות האימון השונות שאנו מציעים!
מה אומרים תלמידי האימון הנפשי שלנו?
“אָנוּnull