עוזרת לטניסאים צעירים להישאר מורכבים

האם יש לך טניסאי צעיר שנוטה להשתפל ג’רזי ויסל קובה אחרי כמה תקלות כפולות במגרש הטניס?

בפודקאסט הפסיכולוגיה של הטניס השבוע, משחק הנפשי של מומחה הטניס, ד”ר פטריק כהן עונה על שאלות של הורה טניס.

רמונה כתבה ואמרה:

“הבן שלי בן 11. הוא שיחק טניס מאז שהיה בן 5. הוא שחקן מוביל בהודו ב -12 ומתנשא. לעיתים יש לו כמה תקלות כפולות ברציפות. שפת הגוף ממש גרועה והוא נמצא בבכי אחרי כמה תקלות כפולות. עם זאת, כאשר ההגשה הראשונה נמצאת במקום, שאר המשחק ייקח. אני מניח שמצב הנפש קובע אם תהיה לך הגשה טובה או לא. ”

Cohn: כן מצב הנפש שלך הולך להשפיע על כל משחק הטניס שלך, בין אם זה המשיכה שלך או משיכות היבשה שלך או על החזרתך או המטחים שלך, הלך הרוח שאתה לוקח לבית המשפט הולך להיות חשוב ביותר.

כהן: האתגר שיש לך עם בנך הוא שהוא מצפה לא להכפיל תקלה ואולי הוא קצת מתעצבן עם תקלה כפולה אחת, אבל אם יש לו 2 ברציפות הוא מתחיל להיות מתוסכל כך שיגיד לי שיש ציפייה קפדנית על לא תקלה כפולה במקרה שלו ואז כשהוא עושה תקלה כפולה, הוא מאבד שליטה רגשית וזה כנראה כדורי שלג ויורד במורד ג’רזי באייר לברקוזן הגבעה.

CONH: מה אתה יכול לעשות כאשר הוא כפול תקלות?

האזינו לאודיו למטה כדי לשמוע מה ד”ר כהן אומר להורי הספורט לעשות כשיש להם טניסאים צעירים שמפסידים קור רוח לאחר תקלות כפולות:

הירשם לפודקאסט הפסיכולוגיה של הטניס ב- iTunes!

הורד את דוח הפסיכולוגיה הטניסית החינמית שלנו!

גלה אם אתה מבצע אחד או יותר משגיאות משחק נפשי “יקרות” לא מחויבות במהלך המשחקים!

הורד את דוח הפסיכולוגיה הטניסית בחינם שלנו:

שש שגיאות ‘משחק נפשי’ לא מאולץ מבצעים שחקני טניס בין נקודות

תגלה:

איך המוח שלך יכול להיות הנכס הטוב ביותר או הגרוע ביותר שלך במגרש.

אם אתה משתמש במוחך ביעילות בין נקודות.

אסטרטגיה אחת שיכולה לעזור לך לשחרר את הנקודה האחרונה.

כישורי המשחק הנפשיים המובילים שאתה צריך לשלוט בהם כדי להגביר את הביטחון והביצועים שלך בין נקודות.

לחץ כאן כדי להוריד את הדוח החינמי שלך עוד היום: שש שגיאות ‘משחק נפשי’ בלתי מחולק מבצעים טניסאים בין נקודות

למד אסטרטגיות משחק נפשות מוכחות לטניס כדי לבצע את המיטב שלך במגרש!

האם אתה (או השחקנים שלך) מתפקד ביכולת שלך בתחרות?

האם אתה מביא את המשחק הטוב ביותר והבוטח ביותר שלך למשחקים?

לעתים קרובות אני שומע שחקנים מתלוננים על הבעיות הבאות כשהם משחקים במשחקים …

“אני כל כך חזק או מתוח לפני המשחקים שאני לא יכול לחשוב ישר או שיש לי קצב במשחק שלי.”

“אני כל כך מתוסכל מפגיעה בזריקות רעות או משגיאות וזה כדורי שלג.”

“אני מצפה כל כך כשאני משחק שאני מתפרק ומפסיד ביטחון כשהמשחק לא הולך כמתוכנן.”

“נראה שהביטחון שלי ג’רזי גלאזגו ריינג’רס נעלם כשאני עובר מתרגול למשחקים ואני לא יודע למה.”

טניסאים מצליחים למדו כיצד להופיע בביטחון אולטימטיבי בטורנירים.

אם אתה מוכן לשפר את הקשיחות הנפשית שלך ולהופיע בביטחון עצמי אולטימטיבי במשחקים, אמון טניס: קשיחות נפשית לשחקני טורניר יכולה לעזור לך לעשות זאת!

שחקנים: למד כיצד להשתלט על הביטחון שלך, למקד את הטוב ביותר ולנצח משחקים קרובים יותר.

הורים: עזרו להגביר את הביטחון של הטניסאי הזוטר שלך לטורנירים. פשוט טען את התוכנית ב- iPod של הנגן שלך!

מאמנים: הגבירו את הביטחון של הצוות שלכם באמצעות אסטרטגיות נפשיות פשוטות ומוכחות.

מדריכים: למד כיצד לתת לתלמידים שלך את היתרון של המשחק הנפשי.

השתמש בביטחון טניס כדי לעזור להגביר את הקשיחות הנפשית שלך בטניס ולגלות אסטרטגיות משחק נפשות חזקות ומוכחות שעזרו לספורטאים מקצועיים לנצח!

אמון טניס: קשיחות נפשית לשחקני טורניר

מה אומרים לקוחות משחקי הנפש?
“עד כה התוכנית הולכת ממש טוב! הבן שלי עושה את חוברת העבודה ומאזין לחלק האודיו ונהנה ממנו! הוא שיחק טוב יותר בשבועיים האחרונים והוא אמר שהתוכנית עוזרת לו להתמקד ולא להיות כל כך מתוסכלת. ”
~ טרה מריאנו, הורה ספורטיבי

“נהנתי מאוד להקשיב לפודקאסטים שלך לפסיכולוגיה של טניס ב- iTunes ולקרוא את ספרי האלקטרוני שלך. פשוט מצאתי את אתר האינטרנט שלך וכבר השתפרתי במשחק הנפשי שלי. שיחקתי בטורניר טניס בסוף השבוע האחרון ושיחקתי עם כמות הביטחון שהייתי צריך לעצמי. ”
~ מלאני לואיס, טניסאי ג’וניור

הגבירו את הביטחון העצמי שלכם והתמקדו עם אימון מומחה למשחק נפשי!

מאמן המשחק הנפשי ד”ר פטריק כהן יכול לעזור לך להתגבר על בעיות המשחק הנפשי שלך עם אימון אישי.

אתה יכול לעבוד עם ד”ר פטריק כהן עצמו באורלנדו, פלורידה או באמצעות סקייפ, FaceTime או טלפון. התקשרו אלינו בחינם בטלפון 888-742-7225 או צרו קשר למידע נוסף על תוכניות האימון השונות שאנו מציעים!

מה אומרים תלמידי האימון הנפשי שלנו?
“אָנוּnull

פרסמנו במקור סיפור על פלויד מייוות’ר-קונור מקגרגור “סופר קרב” כשנחשף ביוני, ג’רזי סלטה ויגו אחרי חודשים של ספקולציות. הסיכויים לפני שנחשף הקטטה היו בערך -2000 לטובת מייוות’ר.
זה צנח במהירות ל -1200 עבור מייוות’ר ו- +800 עבור מקגרגור לאחר שהקטטה נעשתה רשמית. הם המשיכו לעבור לטובת מקגרגור עם ספרי ספורט רבים כעת בין -400 ל -500 עבור מייוות’ר ו- +300 ל- +400 עבור מקגרגור.
ידית הימורים בלאס וגאס
הקרב אסף תשומת לב הרבה יותר הימורים מכל המריבות הקודמות של מייוות’ר. עם זאת, הם לא היו בפלויד, אחד המתאגרפים הטובים ביותר בכל הזמנים, ובעלים של שיא מקצוע 49-0 באגרוף. במקום זאת, כמעט 90 אחוז מההימורים נכנסו למקגרגור, שהוא אחד מלוחמי אומנויות הלחימה המעורבים הטובים ביותר כיום – אך הוא לא הרבה יותר מתאגרף חובב.
היכן שההימורים הולכים לא השתנה כאשר זה נוגע לשווקי ההימורים בחו”ל. הימורים עדיין מעדיפים את מקגרגור באופן מאסיבי. עם זאת, ראוי לציין כי גודל ההימור הממוצע של מקגרגור הוא כמה מאות דולרים, אך גודל ההימור הממוצע של מייוות’ר הוא כמה אלפי או יותר.
החריפים יודעים הימור טוב כשהם רואים אחד …
מייוות’ר היא גניבה

שוכח את הדומיננטיות המלאה של מייוות’ר בספורט לרגע, בואו נדבר על מקגרגור. הוא אחד הטובים באוקטגון אך מעולם לא נלחם במשחק אגרוף מקצועי אחד בקריירה שלו. מייוות’ר הכה 49 מתנגדים ישירות, רבים מהם שהקדישו את חייהם לאגרוף בגיל צעיר מאוד.
“ידוע לשמצה” מתאמן כבר זמן מה לקטטה, אך הוא הושקע על ידי משקל הרווח של דרום אפריקה, כריס ואן הרדן, כמה חודשים אחורה. באופן מציאותי, מקגרגור תקשה להכות כל מתאגרף מקצועי, קל וחומר, אחד הגדולים בכל הזמנים.
ההסתברות המרומזת של הימור -400 היא 80% (-450 הוא 81.82%). זה מרמז שאתה צריך להמר על מייוות’ר אם אתה חושב שהוא מנצח במאבק הזה הרבה יותר מ 80% מהזמן.
כדי להציב את זה בפרספקטיבה, “כסף”, הועדף על ידי -400 נגד לוחמים הרבה יותר מוכשרים. הוא דאג לארטורו גאטי כחביב -400. הוא זכה בהחלטה פה אחד כמועדף -400 על שיין מוסלי. הוא היה חביב על -300 על קנלו אלווארז כשזכה בהחלטת הרוב.
מה משותף לכל הלוחמים האלה? ראשית, כולם מתאגרפים מקצועיים, שמקגרגור לא. שנית, לכולם היו המון קרבות תחת חגורותיהם נגד מתאגרפים אחרים, שמקגרגור לא עושה זאת.
הנחת $ 400 לניצחון של $ 100 זה לא משהו שרבים מהימורים בספורט אוהבים לעשות, אבל כשאתה מחשיב שהסיכויים עברו בגלל פעולה ציבורית ולא פעולה חדה, זה הגיוני בהרבה. Vegas Bookies וספרי ספורט מקוונים שותלים את דגלם עם מייוות’ר. הם עומדים לאבד שבע דמויות ג’רזי נבחרת ארצות הברית בכדורגל אם הוא מאבד את זה, אך הם בטוחים בעמדתם.
וגם, אתה צריך להיות גם.
כמה דרכים לניצחון
על ידי נוק -אאוט

בואו נזכור גם שיש מספרים רבים לניצחון של מייוות’ר. הוא לא הפיל לוחם אחר בגלל 2011, והרבה מזה מקיף סוגיות פציעות בידיו. אפילו אביו ציין שהוא אולי לא יפיל את מקגרגור.
כמובן, נוק -אאוט אינו נדרש למייוות’ר לתפוס ניצחון. אם כי אם היה לו זמן להפיל לוחם אחר – מתאגרף לא מאומן ללא שום ניסיון מקצועי – היה מפיק את התרחיש האופטימלי.
אבל הוא חושב על הנוקאאוט. “זה לא ילך למרחק. אני מצפה לסיים את המאבק מוקדם. זה לא הולך למרחק, “אמרה מייוות’ר על ההתמודדות הקרובה. בהחלט יש לו את הסיכוי הטוב ביותר שלו בנוק -אאוט די הרבה זמן.
על ידי החלטה

המריבות של מייוות’ר לא תמיד מבדרות. לוחמים מתנגדים תמיד מתקשים להכות אותו. זכרו, הוא רק הפיל פעם אחת בכל המקצוע שלו עם 49 קרבות. אף אחד לא יכול להכות אותו.
אני צריך לצחוק על אנשים שחושבים שמקגרגור עשוי “לתפוס אותו עם שווי שמאל” ולסיים את הלילה שלו באגרוף יחיד. כן, הוא מבוגר משמעותית ממקגרגור, (בן 40 לעומת 28) אבל הוא לקח מתאגרפים מקצועיים בראשם עם מערך מיומנות גבוה יותר באופן אקספוננציאלי מאשר איזשהו לוחם MMA שמעולם לא התאגרף בחייו.
אף אחד מהם מעולם לא הצליח להכות אותו. רק אחד מהם אי פעם הפיל אותו מכפות רגליו. מייוות’ר יכול לעשות את מה שהוא עשה עבור המון קרבות אחרים. התחבר עם ג’אבים ולעולם לא נתן למקגרגור להכות אותו.
על ידי פסילה

מקגרגור הוא לוחם MMA, לא מתאגרף (כן, אמרתי את זה כבר). עם זאת, כדאי ג’רזי צ’לסי לדון שוב, בגלל משך הזמן הארוך בהרבה של משחק אגרוף בהשוואה למאבק ב- MMA. מתאגרפים, בפשטות, זקוקים להרבה יותר סיבולת.
הקרב יכלול 12, 3 דקות סיבובים, שמסתכמים ב -36 דקות של לחימה. ההבדל בין קרבות UFC קונבנציונליים, שהם שלושה סיבובים ועד 5 דקות לסיבוב. קרבות כותרות UFC יכולות להיות ארוכות יותר, (5 Rnull